خانه / مشاوره خانواده / مشاوره خانواده در قم

مشاوره خانواده در قم

مشاوره خانواده در قم

مشاوره خانواده در قم به چه صورت است؟

برای ارتباط با مشاوره خانواده در قم چه اقدامی انجام دهیم؟

در نوشته قبل مطالبی در مورد مشاوره خانواده در بابل ارائه دادیم.در این نوشته سعی داریم به بررسی مشاوره خانواده در قم بپردازیم.

مشاوره خانواده در کاشان

حال برای آنکه با گفتار و رفتار خود باعث آزار و اذیت فرزندان خود نشویم چه کاری باید انجام دهیم؟

1.تشخیص نخستین علامت از کوره در رفتن.

برای آنکه بتوانید جلوی این رفتار خود را بگیرید باید نخستین علامتی را که نشان می دهد دارید کنترل خود را از دست می دهید شناسایی کنید.

این علامت ممکن است خشکی دهان،سرخ شدن گوش ها،برافروختگی چهره،دل پیچه یا تپش قلب باشد.شما از کجا می فهمید که دارید از کوره در می روید؟شناسایی و تشخیص این علامت،ضروری است زیرا این علامت بخشی از یک زنجیره رفتاری است که شما به آن عادت کرده اید.نخستین علامت،شما را به دومین حلقه این زنجیر رهنمون می کند و در موقعیتی قرار می دهد که باید تصمیم مهمی بگیرید.

برای دریافت مشاوره مشکلات خانوادگی کلیک کنید.

مشاور خانواده در قم

2.سعی کنید با مساله کنار بیایید.

شما می توانید از نخستین علامت از کوره در رفتن بعنوان نشانه هایی برای کنار آمدن با مساله و نه از کوره در رفتن استفاده کنید.وقتی احساس می کنید نخستین نشانه،پدیدار شده سعی کنید از آن برای کنار آمدن با مساله استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره اختلافات زناشویی کلیک کنید.

3.واکنشی مغایر با معمول نشان دهید.

باید به نحوی لحظات عصبانیت را سپری کنید.به این منظور باید کاری کنید که به هنگام عصبانیت نتوانید به فرزندتان آزاری برسانید.باید چه کار کنید؟ اتاق را ترک کنید.بیرون بروید.هر کاری که لازم است انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید به فرزندتان آزاری نخواهید رساند.

برای دریافت مشاوره تلفنی رایگان کلیک کنید.

4.با ناظر خود صحبت کنید.

شما فرزندانتان را آزار می دهید چون می توانید و هیچکس بر شما نظارت ندارد.اگر در برابر کاری که می کنید مسئول قلمداد شوید،دیگر این کار را نخواهید کرد.

یکی از دوستان،اعضای خانواده،یا فردی دیگر را بعنوان ناظر خود انتخاب کنید و خود را اخلاقا در برابر وی پاسخگو بدانید.

با مشاوره خانواده مالیم گروه همراه باشید.

درباره ی مشاوران مالیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *